Thierry Gaillard
Ecouter le chant des oiseaux procurerait autant de bonheur qu’une augmentation de salaire
Se promener en écoutant le chant des oiseaux est bénéfique pour la santé mentale. Des études montrent en effet que l’observation des oiseaux favorise la détente et procure un sentiment de bien-être.
Différentes études scientifiques ont prouvé l’impact positif des oiseaux sur la santé mentale, souligne mardi la Station ornithologique suisse de Sempach (LU) dans un communiqué. Cela démontre l’importance de promouvoir l’avifaune dans les espaces urbains et périurbains.
Une étude publiée en mai par l’Université de Tübingen, en Allemagne, a montré qu’écouter les oiseaux chanter durant une promenade de 30 minutes dans un parc urbain permet de faire chuter le taux de cortisol – l’hormone du stress – de près de 40%. La tension artérielle baisse également et les émotions positives augmentent de plus de 20%, selon cette étude.
